ストレスの仕組みを学び、どのように付き合っていくかを学びます。

自分がどんなときにストレスを感じ、どのように対処していけばいいか、自分のライフスタイルにあったストレス対策法を見つけます。

①ストレスの仕組み

②ストレスの予防と対策（一般的な方法）

③私のストレス対処法

・自分がストレスを感じる時

・ストレスへの処方箋を考える

一般求職者・学生・第2新卒・既卒

16名

・マスクの着用をお願いします。

・入場時は検温の実施と、設置してありますアルコール消毒液での手指消毒をお願いします。

・風邪の症状や発熱がある場合は参加をお断りすることがあります。

・新型コロナウイルス感染拡大に伴い、岐阜県の方針により中止になることがございます。

予約制　＊定員に達しましたのでキャンセル待ちとさせていただきます。

岐阜県総合人材チャレンジセンター　本所　０５８－２７８－１１４９