自分のとらえ方の癖を知り、ストレスの元になっているとらえ方を変える方法を学びます

①感情はコントロールできる？

②あなたのネガティブ感情を作っている考え方の癖は何？

③とらえ方の癖を変えるトレーニング

落ち込むパターン、不安になるパターン…など人にはとらえ方の癖があります。何かあった時に自然に思ってしまうので、そのとらえ方の癖があることも、それがストレスの元凶になっていることにも気づかないことが多いです。このセミナーでは、気付きにくいとらえ方の癖(思い込み）を知り、変えるためのトレーニングを学びます。

一般求職者・学生・第2新卒・既卒

20名

・専用駐車場はございません。お近くの有料駐車場や公共交通機関をご利用ください。

・マスクの着用をお願いします。

・入場時は検温の実施と、設置してありますアルコール消毒液での手指消毒をお願いします。

・風邪の症状や発熱がある場合は参加をお断りすることがあります。

予約制　

岐阜県総合人材チャレンジセンター　ぎふ出張相談窓口

０５８－２１４－３０８１

※満席のためキャンセル待ち受け付けとなります。