ストレスの仕組みを学び、どのように付き合っていくのかを学びます。自分がどんなときにストレスを感じ、どのように対処していけばいいか、自分のライフスタイルにあったストレス対策法を見つけます。

①ストレスの仕組み

⓶ストレスの予防と対策（一般的な方法）

③私のストレス対処法

・自分がストレスを感じる時

・ストレスへの処方箋を考える

一般求職者・学生・既卒・第2新卒

20名

・無料駐車場あり　※イベント等がありますと大変混み合いますのでお早めにお越しください。

・マスクの着用をお願いします。

・入場時は検温の実施と、設置してありますアルコール消毒液での手指消毒をお願いします。

・風邪の症状や発熱がある場合は参加をお断りすることがあります。

・新型コロナウイルス感染拡大に伴い、岐阜県の方針により中止になることがございます。

予約制　

岐阜県総合人材チャレンジセンター　

０５８－２７８－１１４９